L glutamina

l-glutamina jest moim zdaniem całkowicie bezużyteczna. Pic na wode. Lepiej zainwestuj w jakąś n-acetyl glutamine.

może nie jestem fachowcem ale zamiast bcaa wrzuciłbym 1kg wpc L-glutamina może być, ogólnie ok.

dzięki. jakie inne Antykataboliki polecacie? już za późno bo kupiłem... ale dobrze jak bym na przyszłość wiedział, L-glutamina? BCAA?

[...] proteinach jako uzupelnieniu diety. ok amino odpada a np Pure Whey Isolate 95 ?pytam bo zawiera Lecytyna: 85,0 mg w tym: cholina: 19,5 mg i inozytol: 11,5 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 325,0 mg a sp 80 nie . Jak bys rozlozyl dawkowanie sp 80 i carbo w ciagu dnia?mozna to laczyc w jednym drinku ;)czy lepiej osobno.kiedy najlepiej bialko brac?

l-glutamina tyle tylko, ze w tabletkach po 250mg wiec cena przyciaga, ale przeliczajac na porzadne dawki nieoplacalne.

l-glutamina z peptydem mix cenowo dosc ekonomicznie ale efekty ... jakiego działania od niej oczekujesz? podam ci lepsze propozycje. generalnie dobrze byloby jakbys ankiete zamiescił wypełnioną.

Biniu zgadzam sie! Wystarczy do kretki gainer zeby dolozylo to do diety i juz! L-glutamina to strata kasy zamiast tego to moze ... ZMA ??? Wybor nalezy do Ciebie ale narazie gainer starczy. Zobacz sobie odpowiedzi na moj temat http://www.sfd.pl/temat182727/strona2/#post11

Sorki za "odgrzanie" tematu. Ale czy te 30 min. wystarczy? Jestem w podobnej sytuacji: m. in. ZMA, Pro Cas, l-glutamina, Creafusion...

scisłe antykataboliki: BCAA L-Glutamina Tauryna a tak naprawde możesz spożyć szybkowchłanialne białko serwatkowe i będzie dobrze. no i oczywiście następnie porządne śniadanie!

l-glutamina dt 5g po treningu 5g przed snem dnt 2g rano 2g w ciągu dnia 2g przed snem pozdr

DOPING: Meta 30-40zł Nolva 40zł Clomid 20 tabletek 60-70zł SUPLE: L-Glutamina...??? 80zł ??? BCAA......??? 50zł ??? Weight Gainer 200zł DIETA: 1kg piersi z kurczaka - 15zł/dziennie x 30 = 450zł 5 torebek ryżu - 2zł/dz x 30 = 60 Olej lniany, warzywa, owoce. To teraz sobie podlicz.

[...] argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g CREAFUSION Jabłczan kreatyny (tricreatine malate) 3,0 g Glikocjamina 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0 g Tauryna 1,0 g Glukuronolakton 1,0 g N-acetyl -L- glutamina 0,5 g Kwas alfa liponowy (ALA) 50 mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25 mg to wiec jak ??

Tauryna, l-glutamina i kreatyna to bardzo dobry zestaw ale z kreatyn to bym ci polcal kre-alkalyn albo jabczan i jesli chodzi ci glownie o mase to jakies bialko by sie przydalo i mozna smialo powiedziec, ze wy**bie cie w kosmos

l-glutamina nie wspomaga tylko odpornosci, jest takze antykatabolikiem jak hmb

zma - wszystko jedno jakiej firmy l-glutamina 20-30min przed porcja odzywki bialkowej

1.kreatyna bez fazy nasycenia 2.zma 3.amino bcca 4.l-glutamina 5.bialko i najwazniejsza rzecz to dobry odblok jesli sie dobze odblokujesz i bedziesz trzymal diete taka jaka na cyklu nie ma mowy o spadkach pozdr

Czytalme na forum ze stacki lepiej nielaczyc z l-glutamina to prawda ?

W jakim celu takie kombinowanie ??? Moim zdaniem lepiej zakupić CF , a jeśli zalezy ci zalezy na funduszach to Cell pump ! bardzo podobny produkt tylko mniej bogaty w takie składniki (glukuronolakton n-acetyl-l-glutamina , kwas alfa - liponowy ) Moim zdaniem lepiej się nie bawić w komponowanie własnego stacka !

Na rzeźbę dieta. L-glutamina - na niektórych podobno działa, ale jako suplement zapobiegający przeziębieniom. BCAA - antykatabolik. FlexWaw

uwierz na słowo - OLIMP syfu nie robi... będziesz zadowolony. co do glutaminy to jak najbardziej polecam. dobrą ma SYNTRAX - tania i dobra l-glutamina.